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孕期貧血補鐵就對了？;
在懷孕的過程中，鐵質的需求量大增，如果無法維持足夠的鐵含量就有可能造成孕婦或是胎兒不良的預後。

孕期健康鐵營養

2021/08/19

母乳哺育你我一同守護- 四寶媽白家綺分享母乳哺育的經驗(影片);
不論名人或素人全民一同響應哺乳親密時光四寶媽白家綺分享她哺餵4個孩子的經驗

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2021/08/16

懷孕期間一定要額外補充營養補充品?! (闢謠);
懷孕期間準媽咪應均衡攝取各類食物，若在日常生活飲食中有攝取不足情形，建議可找醫師或營養師諮詢改善飲食，讓孕期有充足的營養，使寶寶健康長大。

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2021/08/05

幼兒2歲第10週：給孩子喝牛奶補充營養;
2歲後的孩子還是要喝牛奶喔！不過牛奶是當成點心不是主食，同時要戒掉奶瓶，改用學習杯或是一般杯子喝牛奶。

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2021/06/25

雖然懷孕孕吐很嚴重，為了寶寶還是要硬著頭皮吃？;
常孕吐發生在懷孕初期，這時候寶寶的營養來源是卵黃囊，所以懷孕初期發生孕吐情形時，不需要擔心寶寶沒有養分而強迫自己進食，可依自己的狀況調整飲食，並可透過少量多餐、避免油膩不易消化的食物，孕吐後用開水漱口等，幫助減緩孕吐不適。若至懷孕中後期仍有嚴重不適情形，建議諮詢醫師處置，排除其他較嚴重疾病可能。

孕產知識孕期健康營養孕吐

2021/05/06

世界地球日飲食減碳營養加分;
4月22日是「世界地球日」，今年的主題是「修復我們的地球」(RestoreOur...

2021/04/22

社區新食尚，營養好食力 ~「109年度全國社區營養推廣中心成果觀摩會暨記者會」;
國民健康署自107年起補助各地方政府成立「社區營養推廣中心」，期盼讓營養師走入社...

2021/03/17

孕期營養小教室第3集-營養素缺乏對胎兒可能之不良影響與特殊孕媽咪飲食指引;
孕期中營養素不足或是有妊娠糖尿病與妊娠高血壓時，飲食上要怎麼調整或補充呢?影片實境由康健雜誌主編與馬偕醫院婦科醫師籍由問答集為大家解答~

孕期營養飲食指引妊娠糖尿病妊娠高血壓子癲前症妊娠毒血症

2021/02/23

孕期營養迷思破解 (影片);
孕期營養迷思

孕期健康營養

2021/02/22

孕期貧血三部曲-葉酸補給(影片);
懷孕初期一定要吃的營養素-葉酸，讓美女營養師說給您聽~

孕期健康葉酸營養

2021/02/20

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