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餵母乳的媽媽不能吃人蔘嗎?

       一般常聽說會退奶的食物有韭菜、生麥芽、人蔘等等;其實退奶食物會因人而異,主要與個人體質有關。

       平時可以注意自己吃的食物,觀察奶量是否增加或減少,如果不慎吃到了退奶食物,在短時間可能會造成奶水減量,但只要持續讓寶寶多吸吮,或持續擠乳,奶量還是可以回升的,不必過於緊張哦!

       至於餵母乳有那些禁忌,如刺激性食物、咖啡、茶、酒等都應避免;另外,如家族有過敏病史,對容易造成過敏的牛奶製品、海鮮類都應該忌口。